الأمين العام لجامعة الدول العربية يدين المحاولات الإسرائيلية المتواصلة لإنشاء تمثيل دبلوماسي في إقليم «أرض الصومال» وتقسيم البلاد
رئيسة سلوفينيا تزور مصر.. مواقف بارزة في دعم القضية الفلسطينية
مجلس النواب يناقش 5 قرارات جمهورية بشأن اتفاقيات تمويل دولية اليوم
النفط يتراجع مع ترقب قرار ترامب بشأن استئناف الضربات على إيران
بنك القاهرة يبدأ التداول في البورصة المصرية بسعر 5.30 جنيه للسهم
وزير العدل يمد تأجيل السجل العيني في قنا والأقصر حتى أكتوبر 2027
مصر توقع اتفاق المرحلة الثانية من تمويل سياسات التنمية مع البنك الدولي بقيمة مليار دولار
الحريديم يفتحون الباب أمام حكومة آيزنكوت دون اشتراط التجنيد
#الجمهورية_الجديدة
الثلاثاء 10 يناير 2023 |
06:43 م
أفكار سناكس صحية لجوع الشتاء
شارك الان
يستمد الإنسان الطاقة والدفئ من الغذاء ويشعر بالجوع وحاجته للتدفئة بشكل أكبر في فصل الشتاء ولكي نحافظ على رشاقتنا وننتبه لوزننا إليك أفكار للوجبات الخفيفة "السناكس" الصحية قليلة السعرات:
الترمس
حمص الشام
الفشار
سلطة الفواكه
اللب
المكسرات
الخضار المقطع
الفواكه المجففة كالتمر والتين
البطاطا المشوية
الزبادي
الشيكولاتة الداكنة
يساعد الحصول على سناكس بين الوجبات على معدلات النشاط والطاقة ليبقى الجسم منتجا وللحفاظ على نظام غذائي صحي يقي من الأمراض.
شاهد ايضا
استطلاع راى
هل ترى أن مضاعفة سعة باقة الإنترنت الأرضي الأساسية بنفس السعر كافية لتحسين الخدمة للمستخدمين؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
6160 جنيه مصري
سعر الدولار الأمريكي
55.74 جنيه مصري
سعر الريال السعودي
14.85 جنيه مصري
